¿Que es lo que te define? ¿Quien Eres? Charla Motivacional por Lizzie Velasquez

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Buenos días,

Esta semana me gustaría invitaros a ver si siguiente vídeo que sin duda te deja sin palabras. Son 10 minutos donde la empatía y la fuerza para conseguir tus sueños se unen, donde te das cuenta de que siempre hay alguien que lo está o lo ha pasado peor que tú y aún así ha sabido hacerse más fuerte y ser una mejor persona y sólo por eso merece la pena dedicar unos minutos a este vídeo porque quién sabe...

No quiero desvelar mucho pero sí me gustaría compartir con vosotr@s algunas de sus reflexiones:

1. Lizzie empieza centra su discurso en la siguiente cuestión: ¿Qué es lo que te define? ¿Quién eres?. Y para mí el reto de esta semana será centrarme en desgranar esta pregunta y ser capaz  de responderla. ¿Te animas tú también?
2. La vida está en tus manos y tú decides qué es lo que te define. En este punto ella comenta que lo que la define es ser agradecida con la vida y con las cosas que sí tiene. Al final es una elección y podemos optar por ser felices y agradecidos aunque nuestra vida no sea fácil en determinados momentos o hundirnos y dejarnos llevar por la corriente.
3. ¿Qué podemos hacer con las críticas o con los momentos malos?. Lizzie lo tiene muy claro, ella se hace mejor persona gracias a las críticas. las usa como escalera hacia sus metas y por tanto, utiliza lo negativo para motivarse y para hacerse mejor.

No os entretengo más porque de verdad que el vídeo no tiene desperdicio. Espero que lo disfrutéis igual que yo.

¡Feliz Semana!

PD. Si no lo habéis visto, sólo recomendaros la película En Busca de la Felicidad de la cual podremos hablar otro día pero que sin duda, tiene la misma moraleja.

Fomentando nuestra curiosidad

La curiosidad es la capacidad de mostrar y tener interés por lo que sucede en el mundo. Por encontrar temas fascinantes, por explorar, descubrir nuevas cosas, ampliar conocimientos, conocer nuevas culturas, etc. 

Esta fortaleza nos permite relacionarnos con el mundo que nos rodea, ya sea material o humano. E inclusive esta capacidad nos va a permitir salir, como en otras ocasiones hemos comentado, de nuestra zona de confort para ir más allá, para crecer y ampliar nuestras miras. 

Por tanto podemos decir que la curiosidad nos permite adquirir y buscar nuevos aprendizajes y experiencias, nos hace flexibles ante diferentes entornos y personas -e inclusive ante imprevistos o adversidades-, nos permite tener la capacidad de contrastar reformular nuestras ideas, sobre nosotros mismos o sobre el mundo.

Con la curiosidad podemos ir de lo que tenemos a día de hoy a lo que queremos tener. Nos permite saber donde estamos y buscar todos los posibles caminos, alternativas, riesgos, apoyos, etc., etc. Además dado que la curiosidad implica experiencia, el último paso será ponernos en acción. 

Como en todas las entradas de fortalezas, os dejamos alguna idea para poder trabajar ésta: 

1. Viajar y entrar en contacto con diferentes entornos y culturas. Los viajes nos permiten ampliar nuestra curiosidad pero además nos ayudan a restringir prejuicios y a ser más tolerantes con los demás. A veces no hace falta irse muy lejos para descubrir nuevos sitios y lugares/ nuevos bares y puntos de interés...
2. Haz una lista sobre temas que te interesen y trata de buscar y ampliar la información que tienes sobre los mismos.
3. Si alguien te dice algo o ves algo curioso en las noticias, trata de ir más allá para forjarte tu propia opinión.
4. Practica nuevos deportes o haz cosas que nunca hayas hecho.
5. La lectura y los documentales también nos ayudan a fomentar y trabajar esta fortaleza.

¿Has hecho ya el cuestionario VIA? no dejes de hacerlo pues es el camino para conocer en qué nivel tienes cada fortaleza y así poder decidir qué áreas quieres trabajar y sobre todo, para sacarlas el máximo partido :)

Si me paro a pensar, creo que no hay nadie más curioso que los niños. Por eso, os dejo dos divertidos vídeos que le programa El Hormiguero:

Feliz Semana :)
Luisa 

No te impidas ser Feliz....por Pablo Neruda

Buenos días querid@s,

Muchas veces hay determinadas frases o poesías que nos impactan y nos llevan a reflexionar. Hace unos meses cayó en mis manos, una poesía de Pablo Neruda que hoy quiero compartir con vosotros.

No te impidas ser Feliz

Muere lentamente quien no viaja,

quien no lee,

quien no oye música,

quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente

quien destruye su amor propio,

quien no se deja ayudar.

Muere lentamente

quien se transforma en esclavo del hábito

repitiendo todos los días los mismos

trayectos,

quien no cambia de marca,

no se atreve a cambiar el color de su

vestimenta

o bien no conversa con quien no

conoce.

Muere lentamente

quien evita una pasión y su remolino

de emociones,

justamente estas que regresan el brillo

a los ojos y restauran los corazones

destrozados.

Muere lentamente

quien no gira el volante cuando está infeliz

con su trabajo, o su amor,

quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir

detrás de un sueño

quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,

huir de los consejos sensatos...

¡Vive hoy!

¡Arriesga hoy!

¡Hazlo hoy!

¡No te dejes morir lentamente!

¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ! 

Me parece una poesía que lo dice todo y que  no tiene mucho más que añadir. Así que si quieres ser feliz empieza hoy. Y si necesitas ayuda, establece tu plan diario de felicidad, aquí te dejo una pequeña ayuda.

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¡Feliz Semana!

Besitos 

Luisa 

Lo que siembras hoy, lo recogerás mañana

Ya estamos de nuevo, una semanita más :),

Como ya sabéis me apasionan los vídeos o las fábulas porque es una manera muy rápida de llegar a nuestras emociones, de tomar conciencia, perspectiva. Nos permiten poner el foco de una manera sencilla en nuestro interior y sobre todo aprender.

Cuando algo se remueve en nuestro interior podemos dejarlo estar y pasar de largo o analizar el por qué se remueve e intentar mejorar como personas. Esta idea la intento poner en práctica todos los días y por ese motivo y como consecuencia de que estamos estrenando el año, con los propósitos del nuevo año, este vídeo pueda ayudarnos a empezar a sembrar más y no sólo para recoger, sino porque desde un punto de vista egoísta (entendido como egoísmo positivo) recibimos más dando que recibiendo. Si no me crees sólo prueba.... 

Aprovecho para desearos un feliz y próspero 2014!!! y que todas las acciones que emprendáis den como resultado la siembra o la recogida esperada.

¿Cuáles son tus propósitos para el nuevo año?

Besitos

Luisa