Beneficios de la Risa

Sonríe aunque estés enfadado, triste….el caso es que al forzar la musculatura facial, nuestra actitud cambia.

Piensa en positivo y benefíciate.

Con la risa reducimos el estrés, aumentamos nuestra capacidad para enfrentarnos a los problemas, mejoramos el sistema inmunitario y mejoramos nuestra autoestima.

Es un poderoso mecanismo psicológico porque los problemas son como nosotros queremos que sean. ¡Ríete y tu vida cambiará!

Gandhi escribió:

"Una SONRISA no cuesta nada y produce mucho.

Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quienes la dan.

No dura más que un instante, pero su recuerdo a veces es eterno.

Nadie es demasiado rico para prescindir de ella.

Nadie es demasiado pobre para no merecerla.

Da felicidad en el hogar y apoyo en el trabajo.

Es el símbolo de la amistad.

Una sonrisa da reposo al cansado. Anima a los más deprimidos.

No se puede comprar, ni prestar, ni robar, pues es una cosa que no tiene valor, hasta el momento en que se da.

Y si alguna vez se tropieza con alguien que no sabe daruna sonrisa, se generoso y dale la tuya.Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisacomo el que no puede dársela a los demás."