Te propongo un reto, algo distinto...estamos acostumbrados a hacer todo tipo de esfuerzos por cambiar nuestra vida, tratamos de mejorar nuestra alimentación, hacemos deporte, nos esforzamos en dejar de fumar, caminar más, etc, etc....¿pero alguna vez nos hemos esforzado en cambiar nuestra actitud mental?
En más de una ocasión hemos hablado de la interconexión existente entre el la parte física, mental, emocional y conductual de la persona. Por tanto si esto es así, trabajando nuestra mente podremos conseguir resultados positivos en el resto de áreas.
En este sentido, mi propuesta es que te sometas a una dieta mental. Y, ¿cuál es la receta?
Durante 7 días no podemos permitirnos albergar ni por un minuto, pensamientos que no sean positivos, optimistas, constructivos y/o amables. Cuando un pensamiento negativo nos invada, debemos rechazarlo de inmediato y pensar en otra cosa (si nos sirve de ayuda, podemos utilizar un mantra). Si fallamos y el pensamiento negativo consigue invadirnos y entrar en nosotros, el proceso vuelve a empezar.
La idea es que consigamos cambiar nuestro patrón cognitivo y empezar a vernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea desde un prisma de optimismo y positividad porque si conseguimos esto, lo que atraeremos hacia nosotros estará dentro de ese mismo campo vibracional.
¿Te animas?
¿Te animas?
¡Suerte!
PD: Os dejo un enlace donde se explica más en profundidad la dieta, desde las palabas de Emmet Fox.
http://www.consciouslivingfoundation.org/ebooks/Span13/Emmet%20Fox%20-%20La%20dieta%20mental.pdf
"Aunque nada cambie, si yo cambio todo cambia. Mahatma Gandhi"
"Aunque nada cambie, si yo cambio todo cambia. Mahatma Gandhi"
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